ここ数日バタバタと過ごしていて、更新もできないままでした。

今日も朝から身体も頭もフル回転して午前中が終わりました。
このまま午後に突入すると、フル回転が収まらず、何だか息切れ
してしまいそう！！
私は自分の時間を自分のペースで使えなかったり、やらなければ
いけないことに合わせてばかりで時間を過ごしていると、ストレス
トレスを感じてしまうタイプ。

そんな時は、ゆったりとしたリズムの音楽を聴くのがおススメです。
最近のお気に入りのCDは、『葉加瀬太郎』さんです。
パワフルで情熱的なバイオリンの音色が、今の私には心地よく響く
のです。
セカセカと動いていた私の動きも、このバイオリンのリズムを聴いて
いると、自然にゆったりとしたペースに戻ってきます。
こうして、私の時間に対するストレスは解消されていきます。

どんな日でも、どんな時でも、自分のペースでゆったりと笑顔で過ご
すように心がけることで、私自身が保てている気がしています。

マイ・ペースで自分らしく♪がとても楽しくもあります。