いちじくのジャム

スーパーや無人販売、市場などでイチジクが出回るようになりました。
秋の味覚ですね！
私はイチジクが大好き＾＾
ちょうど母がイチジクをたくさん買ってきてくれたので、早速ジャムを
作りました♪

イチジクは、おいしいだけでなく、血圧を下げたり、消化を促したり、
食物繊維が豊富なので、便秘にもよいそうです。

明日の朝ごはんに、皆でパンにつけて食べたいと思います。