朝焼け

昨日の朝はとても珍しく、朝焼けがきれいでした。
こんな日は、何かよいことがありそう・・・。とよいことを
循環させるように考えます。
今週は、「今ここ」というキーワードが頭から離れずに
います。
暮れにかけて忙しくなる季節。
どうしても、今やっていることに集中できなかったり、
楽しめなかったりする自分がいますが、気づいた時に
「今ここ」にいることをしっかり認識して、そのことに集中
できるように気をつけています。

車の運転中やお風呂に入っているときなど、頭でぐるぐる
考えてしまうと、せっかくの楽しい気分が台無しです。
１年を振り返るよりもまず、楽しむときは楽しむ。
リラックスするときはのんびりリラックス。
一瞬一瞬を大事にできる自分でありたいと思うこのごろです。