日々のこと

寒さ厳しい冬、暑〜〜い夏を乗り越えたご褒美のようにやってくる秋。実りがいっぱいの秋が大好きな私。

さて先日、お友だちのヨガの先生から、ヨガのレッスンを始めたとお話を聞いて、二つ返事で、参加を決めてヨガを習ってきました。ヨガとアロマを組合わせたら．．．というお話もしていたこともあり、ヨガのお部屋にアロマの香りを漂わせてレッスン開始です！ 精油は、集中力を高めるサンダルウッドと呼吸を深くするフランキンセンス、それにリラックスのラベンダー。

畳の和室に柔らかい光の間接照明、そしてほのかに香るアロマの香り。大好きな空間でステキな時間を過ごせました（≧∇≦） ヨガって、もっとポーズにこだわるのかと思っていましたが、呼吸を整えながら動くことの大切さを学びました。息を吸うたびに、フランキンセンスの香りがなんとも心地よくて。アロマとヨガの最高の相性にびくりした日でもありました。

ヨガの後、スムーズに動く私の身体に心が反応して、その日１日がとってもハッピーに過ごせました。・・・翌日、身体のあちこちが筋肉痛だったのは言うまでもありませんが。笑！

先日、花香のアロマトリートメントを２回受けたお客さまからこんなお話をいただきました。

『初めてのトリートメントの後は身体がだるくなって、家でゆっくりしていたけど、２回目の後はスッキリして、全然だるくならなかったです。』

これは、好転反応といい、身体の自然治癒力が回復してきている合図みたいなものです。この反応が表れやすいのは、初めてアロマトリートメントを受けた時や身体が疲れているとき、体調が悪いとき。

トリートメント直後に身体がだるくなったり、すごく眠くなったり、身体が熱くなったりと、一見すると、身体にとって良くない症状ですが、1日から2日経つとその症状は消え、以前よりも身体が軽くなってスッキリしてくるのです。

好転反応が表れた後、今までの身体が違うことに気づきます。私は、アロマトリートメント後のこの反応は身体がもっと変化に気づいて！と働きかけていると思っています。忙しい日々を過ごしていたり、周りの何かにとらわれていると、自分のの心や体の変化を見過ごしてしまいがち。どんな時でも、心の真ん中に自分がいると、心も身体もふんわり柔らかくなります。

ちょっと余裕ないなぁとか、自分のことよりも周りの人のことばかり考えている時などにも、アロマテラピーのトリートメントは役立ちます。私にとってアロマトリートメントは、いつでもどんな時でも、自分が自分でいるための大切なメソッドであると思っています。

アロマテラピートリートメントの素晴らしさをもっと伝えたい！って、お客様からの感想から素直に感じた瞬間でした。

 妹が、かわいい東京のお土産を買ってきてくれました♡

９月に突入し、ここ数日は一気に秋が近づいたような涼しい陽気です。

夏休みも終わり、私もしっかりと自分ワールドの中を満たして、拡げて行きたいと思います。

素敵なサンキャッチャーとパワーストーンのお店のnisseさんからポプリのサシェを作ってほしいというお願いから、花香オリジナルのポプリが完成しました！普通（市販）で売られている物は、ローズやラベンダーなどのお花をドライにしたものほとんどなのですが、花香のオリジナルは、そのドライフラワーに、保留材としての役割のある木のチップや樹脂、植物の根っこなどを混ぜ合わせています。さらに、その保留材に、エッセンシャルオイルを垂らして香りもぐんとパワフルに♫

ドライのお花やハーブを変えたり、保留材を樹脂にしてみたり、エッセンシャルオイルをスパイス的に使ったりするだけで、本当に色々な香りが出来上がります。出来上がりもうれしいですが、作っている過程が何よりも楽しい。

そんな訳で、９月下旬に藤枝市本町にあるnisseさんでコラボイベントを開催することになりました。花香は、皆さんにオリジナルポプリを作っていただこうと計画中です。詳しい内容が決まりしだいまたお知らせいたします。

✳︎ホームページがリニューアルしました！ぜひご覧ください。

     http://hanaka-aroma.com/salon/

まだ未完成のポプリ

もうすぐ梅雨明けですね。すでに真夏のような暑さが続いています。

冷房の室内にいることや冷たい飲み物を摂ることが多くなる夏は、意外にも身体が冷えてしまっています。水分の摂り過ぎでむくみやすくもなります。         身体を温めて、上手に水分を排泄しましょう。

＊身体を温めるみそ汁のレシピ（２人分）

⚪︎生姜      大きめ１かけ（すりおろす）⚪︎きゅうり     １本半（すりおろす）⚪︎出し汁             ３００ｍｌ ⚪︎わかめ        適量 ⚪︎みそ         大さじ１

みそ以外の材料を鍋に入れ、煮立ったら３０秒煮て、みそを溶き入れる。

＊身体を温めるアロマバスソルト（２回分）＊

⚪︎天然塩     大さじ４ ⚪︎精油       ４滴

身体を温める作用がある精油を選びます。ローズマリー、ペパーミント、オレンジ、ゼラニウムなどがおすすめです。

塩と精油をよく混ぜて、入浴する直前に湯船に入れます。よく溶かしてください。香りは日持ちしませんので、作ったらなるべく早めに使います。

まだまだ暑さはこれからが本番。熱中症や夏バテ防止にぜひお試しください！

涼しい朝。ブロック遊びに夢中のsyun。

ブログが久しぶりの更新になりました。もう、すっかり夏の空ですね。我が家の周りでは、蝉の声が聞こえるようになりました。

汗をかくこの季節、息子のsyunはひじと膝の裏にアトピーが出てきます。今までは酷くなりそうになると、すぐにステロイド入りの塗り薬を使っていましたが、今年は止めよう！と決心しました。私なりに考えたオリジナルのアトピー対処法を実験？しています。

まず、ラベンダー水をアトピーの部分に一拭きします。その後、ラベンダー、ティートリー、パルマローザの精油で作ったトリートメントオイルをまんべんなく塗ります。これで今のところ、かなり症状が軽くなってきています。syunも痒みが治まってきたらしく、掻くことが少なくなりました。

薬のような劇的な改善は見られませんが、確実に少しずつよくなっています。すぐにと期待しないで、ゆっくり、でも確実に治したいなと思います。

ちなみに、パルマローザの香り、ご存知ですか？インドネシア地方で栽培され、同じイネ科のレモングラスやシトロネラに似た香りがします。が、成分はなんとローズと同じ成分が含まれているので、肌にとてもいいんです。新陳代謝を高め、乾燥を防ぎます。syunは今この香りが気に入っていて、ボディソープにもこの精油を入れています。

きれいになった息子の肌を想像しながら、爽やかな香りに包まれて、朝晩のケアをしています(*^_^*)

                                                          季節外れに蒔いたニゲラの種が大きく育ちました！