しあわせの種

台風３号の通過という天気予報で、今日のお天気はどんよりとした
曇り空が拡がっています。
梅雨入りも間近ですから、湿度が高く曇ったり雨が降ったりという
お天気がこれからしばらくは続くことになります。
幸い、雨は降っていないので外へ出てみると、母の畑に植えたたく
さんのセージやレモンバーム、ローズマリーたちが元気に大きく育
っていました。
それに、葉を少しこすっただけですごくいい香り！

私たちが香りを感じる時、気温がやや高めで湿度が高くなると香り
を強く感じるそうです。
この時期に咲く、ジャスミンやくちなしの花、、ユリなどの香りが強
いのはそうした湿度との関係があるかもしれません。

前回作った虫よけスプレーのレシピは、お部屋のフレグランススプ
レーとしても使えます。＾＾
レモンやグレープフルーツなどのかんきつ系とミントやラベンダー
といったハーブとの組み合わせもとても涼しげな香りになるので
今日みたいなジメジメした日もアロマですっきりできておススメです。

ここ数日バタバタと過ごしていて、更新もできないままでした。

今日も朝から身体も頭もフル回転して午前中が終わりました。
このまま午後に突入すると、フル回転が収まらず、何だか息切れ
してしまいそう！！
私は自分の時間を自分のペースで使えなかったり、やらなければ
いけないことに合わせてばかりで時間を過ごしていると、ストレス
トレスを感じてしまうタイプ。

そんな時は、ゆったりとしたリズムの音楽を聴くのがおススメです。
最近のお気に入りのCDは、『葉加瀬太郎』さんです。
パワフルで情熱的なバイオリンの音色が、今の私には心地よく響く
のです。
セカセカと動いていた私の動きも、このバイオリンのリズムを聴いて
いると、自然にゆったりとしたペースに戻ってきます。
こうして、私の時間に対するストレスは解消されていきます。

どんな日でも、どんな時でも、自分のペースでゆったりと笑顔で過ご
すように心がけることで、私自身が保てている気がしています。

マイ・ペースで自分らしく♪がとても楽しくもあります。

昨日作ったアロマの虫よけスプレーのレシピをご紹介します。
材料は、
・１００ｍｌ入りスプレーボトル　・無水エタノール　１０ｍｌ　・精製水　９０ｍｌ
・精油（ｴｯｾﾝｼｬﾙｵｲﾙ）　２～３種類を合計で８～１０滴
精油は、レモングラス、シトロネラ、ペパーミント、ユーカリ、ゼラニウム、
ラベンダーなどが虫よけに効果があるといわれています。
天然の成分のみの材料だから、小さいお子さんにも安心です。
今回のレシピは、子どもにも使えるように濃度を薄くしています。
少ない材料で簡単に作れてしまうので、忙しいお母さんでもすぐにできて
しまいます。^^

空気中に散布すれば、ルームフレグランススプレーにもなります。
好きな香りで嫌な虫を追い払って、気分もリフレッシュ☆

今年の３月まで息子と一緒にお世話になっていた、『NPO法人エコエデュ』
さん主催の‘里山のかやねずみ’というお山や森を小さな子どもたちとお母
さんが探索するプログラムに、私だけ参加してきました。

プログラムが終わった後に、アロマで作る虫よけスプレーの講座をしてほし
いと依頼があったのです。
３歳未満の小さな子どもたちと一緒でしたので、今日の講座は取り扱いに
気をつけて、なおかつ、スピーディーに。
そんな短い講座でしたが、お母さんたち自身がアロマの香りを敏感に感じ
取って楽しそうに作っていた姿を見て、私もうれしくなりました。＾＾

久しぶりの里山は、初夏を感じさせる姿に変わっていました。草花が元気
に生い茂り、おいしい桑の実がたくさん生っていました。
桑の実をほおばったり、くもの巣やいろいろな虫を見たり捕まえたりする元
気な子どもたち。山も植物も虫も、そしてそこに来る子どもたちも、たった２ヶ
月なのにぐんと成長していました。
たくましい姿に、私は成長しているかしら？もっと頑張らなくちゃ！と刺激を
受けた一日でした。

ハーブティのお話の続きです。
試行錯誤で考えたオリジナルブレンドのハーブティですが、名前
を『花香ブレンド』とつけました。
『花香』とは、私のアロマテラピートリートメントを行うサロンの名
前です。ご来店くださったお客様が、まずホッとリラックスしてい
ただくために、トリートメントを行う前にこのハーブティをお出しして
います。

どんなハーブをブレンドしたかというと、
●レモンバーム　●エルダーフラワー　●カモミール
●ペパーミント　　●ヒース（エリカ）
この５種類です。
花の香りという名前なのだから、お花中心のお茶にしたいと考えま
した。
エルダーフラワーやカモミールは身体を温めリラックス効果があり、
ヒースは美肌効果、レモンバームとペパーミントは胃腸に優しくリ
フレッシュ効果があります。
香りもとてもフレッシュでフローラルな甘い香りになりました。

ハーブティは、あまり長い間淹れておくと、苦味が出てしまい美味し
く飲めないことが多いのですが、この花香ブレンドは長い時間淹れ
てもとても美味しいのが、気に入っています。

老若男女だれにでもおいしく飲んでいただけるハーブティです。
ハーブティが苦手という方にもぜひお試しいただきたいです！