しあわせの種

明けましておめでとうございます。

のんびりとお正月を過ごしている我が家です(*^ー^)ノ♪

今年もマイペースで、ブログを綴っていこうと思います。

さて、今年の抱負は、、、

[ときめきを大切にする]です。

私たちは、日々を過ごしている中で、選ぶことをしています。

どんなことも自分が選んでしていることを、忘れずにいたいなと

思っています。

私が選ぶポイントは、それは心がときめくかどうか。ときめくものや

ことを選ぶと、体と心が喜んでいるのがわかります。

有名な医師の帯津良一先生は、

「ときめくことは生命体の躍動につながり、若さや健康が保たれる。」

とおっしゃっています。

心と身体がお互いに影響しあっていることも証明されています。

私のトキメキの一番は「アロマの香り」。

今年も好きな香りにときめきながら、皆さんのトリートメントをさせて

いただきます。(*^-^*)

そして、blogを読んでくださっている皆さんにも、私のblogからときめ

きが伝わったらうれしいです(*^▽^)/★*☆♪

 島田市の大井神社にお詣りに行きました！

もうすぐクリスマスですね。

クリスマスの飾り付けって、大人もすごくウキウキしますね(*^^*)

今年は、空いた時間にせっせと作ったフロッグガーランドと

かわいい水玉模様の折り紙で作った飾りを飾り付けしました。

折り紙は、syunががんばってお手伝いをしてくれました。

少しの工夫でも、空間がとてもにぎやかになります。

あとはサンタさんを待つばかり。

この数日はいつもよりもおりこうでいる息子です(^_^;)))

今週の日曜日に、家族や母、弟夫婦と一緒に
静岡市駿河区広野にある『ラ・ぺーシュ』さんへ
ランチに出かけました。
syunと義妹が１２月生まれなので、合同で誕生日
のお祝いをしました。

住宅街の静かな場所にあるレストラン『ラ・ぺーシュ』さん。
ここは、祖母の親戚ということもあり、前にも行ったことが
ありました。

息子はきちんとしたレストランで、一人前に扱われることが
うれしいらしく、まぁまぁお行儀よかったかな。
いつもはお子様ランチですが、ここはそのようなものはなく、
おいしいハンバーグやスープを食べました。
私は、チキンソテーのトマトソースがけ。これもさっぱりとして
おいしかったです。

最後はみんなに囲まれて、ケーキにのった「５」のロウソクを
吹き消して、すっかり主役になっていました。
５歳になるって、少し節目かな。
息子の成長した姿を日々感じながら過ごしている喜びに気づき
感謝でいっぱいになりました。

昨日の朝はとても珍しく、朝焼けがきれいでした。
こんな日は、何かよいことがありそう・・・。とよいことを
循環させるように考えます。
今週は、「今ここ」というキーワードが頭から離れずに
います。
暮れにかけて忙しくなる季節。
どうしても、今やっていることに集中できなかったり、
楽しめなかったりする自分がいますが、気づいた時に
「今ここ」にいることをしっかり認識して、そのことに集中
できるように気をつけています。

車の運転中やお風呂に入っているときなど、頭でぐるぐる
考えてしまうと、せっかくの楽しい気分が台無しです。
１年を振り返るよりもまず、楽しむときは楽しむ。
リラックスするときはのんびりリラックス。
一瞬一瞬を大事にできる自分でありたいと思うこのごろです。