しあわせの種

秋風が吹く季節になりましたね。
暑かった夏を終え、やっとお花も咲いてくれるようになりました。
実家の母の畑では、彼岸花によく似たお花が咲いています。
茎や花の形は彼岸花そのものですが、色は『ピンク』です。
そのお花を玄関に飾り、数日後に、ご近所にお花屋さんができて
その挨拶代わりにと、またまたピンクのかわいらしいカーネーション
をいただきました＾＾＊
お花をプレゼントされるって、なんてうれしいんでしょう！
思わずにっこりして、気分も↑　！！

ピンク色は、チャクラでいえば、胸の第４のチャクラに位置します。
ここのチャクラが元気でいると、愛情いっぱいをもらったり、あげたり
がスムーズになります。
ちょっと、今愛情足りてないかな。優しい気持ちになりたいな。
なんて時には、お部屋にピンクやグリーンを入れるのがおススメです。

ピンクのお花から、い～っぱい愛をもらったので、今度はいっぱい愛を
配りま～す♪　＾＾＊

９月だというのに、毎日暑いですね。
おまけに竜巻や雷雨や豪雨・・・異常気象とのことですが、
早く涼しくならないかな。と願う日々です。

さて、我が家では６月ごろから麹ブーム！（笑）
かなり遅いブームですが、とにかく今、はまっています。
麹でできるものに、塩麹と甘麹があります。
「甘麹」は夏のドリンクとしてぴったりの飲み物です。
同量～１．５倍くらいの水で薄めて飲むと『甘酒』になります。
これが、とってもおいしい＾＾＊
もう、甘麹は何回も作ってはせっせと飲んでいます。
酒粕の甘酒はくせがあって、私はあまり飲めませんが、
これはゴクゴクいけます。それに、栄養満点です。
身体に必須なアミノ酸がたくさん含まれていますから
夏の疲れが出るこの時期にもおススメです。

作り方は、簡単☆
１合分のお米またはもち米でお粥を炊きます。
６５℃くらいまで温度を下げて、麹（乾燥タイプ）２００ｇを
加えよく混ぜたら、炊飯器へ。
保温にセットして、ふたを閉めず、少し開けた状態にします。
２、３時間置きに混ぜてください。
これで、約７～８時間置くとおいしい甘麹ができます。
ぜひおためしください。

syunは、ヨーグルトやフルーツとシェイクした甘酒ヨーグルト
ドリンクがお気に入りです。
他にも、チーズケーキやパンケーキに混ぜて使います。
お砂糖を減らすことができるので、とってもヘルシーです！

実家に咲くピンクのお花。
彼岸花によく似ています。

８月も終わり、赤とんぼがたくさん飛んで、稲穂が緑から黄緑へと
変化してきています。
少しづつですが、「秋」を感じられるようになりました。

今日はＮＨＫの「あさいち」という朝番組に大好きなベニシアさんの
特集があり、早速観ました。
京都の古民家で自然と共存して暮らすベニシアさん。
ハーブをお庭でたくさん育て、それらを生活のあらゆることに活用
しています。
ベニシアさんがいつも穏やかに楽しく暮らす秘訣として、
『許すということ』というお話をしていました。

『許す』とは、『過去を手放すこと』とも言っていて、とても深い言葉
です。少し、わかるような気がしました。
ここ数年、幸せな気持ちで日々を過ごすことが多かったおかげで
本当に許せないことってないような気がする・・・。
という気持ちで過ごしていた私にとって、それを再確認させてもら
った一言でした。

相手を、物事を、許す。
これができてくると、こころがと～っても自由になれる気がします。
何かの呪縛から解放されたみたいに。

今あること、今できることを大切に、そして、暮らしを楽しむ。
ベニシアさんのすてきな暮らしぶりを、少しでも真似したいな。

夏も元気なナツメグゼラニウム。
スパイシーな香り。

果物が大好きな我が家は、ジャムも欠かせない食材のひとつです。
今年はいつになく、ジャムを手作りする機会に恵まれ、それをすごく
楽しんでいます♪
今日は、パパと私の大好きな梨を使ってジャムを作りました。
藤枝市は、知る人ぞ知る、梨の名産地なのです。
新鮮な梨が身近に手に入るのはうれしいですね。
梨のジャムは、作るのも食べるのも初めて。
甘さ控えめで、レモンを利かせたフレッシュな味は、アップルパイの
中身と少し似ていました＾＾＊
さっぱりしたジャムなので、パンやヨーグルトにたっぷりつけて食べ
られます。
あっという間になくなってしまいそうです。

私がお手伝いさせていただいている、ＮＰＯこころのケアグループ主催で
来月９月８日（日）に、眠っているときに見る「夢」についてのお話を山根
はるみ先生がしてくださる講演会があります。

「夢」は、私たちの無意識の世界からのメッセージともいわれています。
深い潜在意識を目覚めさせてくれるヒントを受け取れるかもしれません。
なりたい自分に、また一歩近づけるチャンスです！

興味のある方は、ぜひお出かけくださいね。

９月８日（日）　　１３：３０～１６：３０
静岡市番町市民活動センター　２階大会議室にて
参加費は　３，０００円

お申し込み、お問い合わせは　ＮＰＯこころのケアグループ
　　mail@cocorocare.org 　まで