しあわせの種

先日ご来店のお客さま。

１歳過ぎの赤ちゃんのママさんです(*^^*)

最近、急に夜泣きがひどくなって、私全然眠れなくて。。。とのこと。

かなり、子育ての疲れやストレスがたまっているようでした。

まずは、お楽しみの香り選びから。

この香り、好きー！と目がキラキラして選ばれたのは、ベルガモットでした。

そして、これも好き！これはラベンダー。眠れない方、寝不足の方に言うまでもありません。

最後に、安心する。と選ばれたのは、スイートオレンジでした。

花香は、香りを選んでいるお客さまをよく観察しています。香りを選ぶ時、皆さんニコニコうれしそう。

そして大切なのは、好きな香りを選んだ時の表情と目。表情がパッと輝いて、目がキラキラしたら、間違いなしです(*^^*)

自分にとって、ぴったりな香りを選べることは、自信や安心に繋がります。

女性の誰もが持つ、直感力・ひらめき・魔女力（笑）。これらがもっとパワーアップします。

アロマトリートメントにお越しの際は、そんなお楽しみも体験していただいております。

昨日の定休日は、ヨガのレッスン日。

友人にヨガのインストラクターがいて、３年ほど前から月に一度、ヨガを習っています。

レッスン中は、私がアロマの香りを選び、お部屋に香りを香らせてもらっています。

私の香りを選ぶポイントはやはり、ピンときた香りorときめく香り。

昨日はライムの香りが心地よくて選びましたが、これが皆さんに大好評でした！

ライムの香りは心を爽やかにリフレッシュさせ、不安や憂鬱を取り除いてくれます。

さわやかな香りは集中力もアップさせ、自分の気持ちをクリアにします。

次へと進む決断力をもたらしてくれるので、4月のスタートのこの時期にぴったりだったのかもしれません。

ヨガといえばポーズを取ることに重きを置いてしまいますが、実はそれよりも呼吸が大事。

吐いて、吸って、を繰り返すことで、「今、ここにいる」ことを気づかせてくれます。

過去でも未来でもなく、「今」は今しかない！

今を楽しむしかないですよね。(*^^*)

ハッピーな今の連続が、未来の夢を叶えてくれるのです。

ヨガが終わると、頭の中も心もスッキリします。

参加している皆さんには、アロマの香りが呼吸を助けてくれる、呼吸が深くなる、と言った感想がとても多くて、私もとてもうれしいです。

アロマとヨガ、どこか深いところでしっかり繋がっている感覚があります。

あっという間にもう３月。庭に出ると、冬に植えたチューリップの球根が芽吹いていたり、あちこちで鳥のさえずりが聞こえていたりと、突然やって来た春に少しびっくりしながら、ウキウキとした気分を味わっています♬

植物が芽吹き、お日さまの光が濃くなってくる季節。何もなくても気持ちがフワッと軽くなったりウキウキしたりしますね。でもその反面、卒業や入学シーズンでもあるこの時期は環境の大きな変化に、心とカラダのバランスを崩しやすいともいえます。気分の浮き沈みが激しかったり、花粉症などのアレルギー症状が悪化したり、風邪を引きやすかったり。

ドイツに住む魔女たちは、この時期に森で採れるハーブ（薬草）を採取しては、ハーブティーにしたり、煎じたりして、春のトラブルのケアをしているそうです。私たちもハーブだけでなく、野菜や果物も旬のものを食べると美味しいし、元気が出ますね♬ 周りの慌ただしさが気になったり、疲れたりした時は、ハーブティーを飲んでホッとする時間を作りましょう。好きなアロマの香りを楽しんだり美味しい果物を食べるのもいいですね。

気持ちを外へ向けずに、自分の内側へ向けてあげると、それだけで落ち着きます。ワタシの中心から湧き出てくるあたたかいエネルギーに包まれると、とても満ち足りた気持ちになります。

サロンに新しく小さな棚を取り付けて、お気に入りを並べました。

サンキャッチャーでお日さまの光のパワーをもらっています。