しあわせの種

一日の限られた時間の中で、なるべくひとりで過ごし、好きなことをする時
間を作る努力をしています。
本当は朝時間をひとりの時間で楽しみたかったのですが、最近は、家族
皆が早起きをしてくれるのでなかなかひとりにさせてくれません（笑）！

息子を寝かしつけて、まだパパが仕事から帰ってこない午後７時過ぎ～
が私のひとり時間です。
子どもが生まれてから、すっかりラジオ派の我が家。
それまではテレビをよく観ていましたが、観る作業は他のことが全くできな
くなってしまうので今では特に昼間、テレビはほとんど観ていません。
いつも家事やひとりご飯の時などちょっとした合間にラジオを聴いています。

私のお気に入りのラジオ番組があります♪
K-MIXで午後７時～８時放送の「A・O・R」という番組です。（平日月・火・水）
DJのユキさんの落ち着いた声も好きで、またそこから流れてくる曲がよい曲
ばかり！
ユキさんのお話もいつもすごく為になったり元気になったりする内容です。
なかなか、７時のスタートからは聴けないのですが、syunが早く寝てくれる
と急いでラジオをつけて、私の『癒しの時間』の始まりです。＾＾＊

みなさんも、一度聴いてみてくださいね☆

今日からsyunの幼稚園のお弁当づくりがスタートしました。
通っている幼稚園はお弁当の日が多く、週２ペースで作っています。
子どものお弁当箱はすごく小さくて、お箸でまだ上手に挟めないこともあり、
おかずの大きさやお箸でつかみやすいかも工夫しなくては！
でも、肝心なのは美味しく全部食べてもらえること。
うーん、本当にお弁当づくりは苦労が多い仕事です。

今日も朝はバタバタと慌しく幼稚園のしたくを手伝っていました。
作ったお弁当を持って、かばんに入れようとしたら、
syunが突然　『おかあさん、おべんとう、ありがとう！』と言ってくれました！
子どものピュアな心が伝わって、幸せな気持ちになりました＾＾＊
そして、もっと美味しいお弁当を作ってあげたいな。

幼稚園から帰ってくると、トイレの小窓に飾ったピンクのバラを見て一言。
『かわいいお花だね！』
飾ったお花に気づいてくれて、うれしい感想が聞けました。
今日は、たくさんの褒め言葉を息子からもらって、元気になりました♪

今日は、syunの夏休みの最後の日です。
朝早く（６時ごろ）にパパが空にかかっている虹を発見！！
私もsyunも急いで外に出て、皆できれいな虹を眺めました＾＾
不思議ですね♪虹を見た日は何だかいい事がありそうと思えます。
私も、パパも『今日はなんかいいコトがあるよ～！』と話していたの
でsyunも楽しそうに聞いていました＾＾＊

長い長い夏休みだったので、どんな風に過ごそうかな。毎日楽しく
過ごせるかな。。。とお休みに入る前は、不安な気持ちも少なくあり
ませんでしたが、子どもと一緒に遊べるのは今しかないと思ったら、
潔く子どもとの遊びに集中することができました。
夏休みはいろんな発見や体験があり、親も子も少し成長できたかな
という充実感があります。

夏休み中にカードゲームにsyunがはまり、遊んでいるうちに数字を
１から１０まで覚えてしまったのには感心しました。
子どもにとって、夢中になって遊ぶことがどんなに重要かを考えさせ
られました。
パパもずいぶんと気長にカードゲームや闘いごっこをして遊んでくれて
本当に感謝です＾＾

今日の虹は、そんな夏休みを過ごせたご褒美かな。。と思いました。
さあ、いよいよ明日から幼稚園です。
先生やお友達との楽しい園生活を過ごせるように、母も精一杯サポー
トします！＾＾＊

今日は満月。ちょうど８月最後の日にもあたります。
夜空を見上げて、まんまるのお月さまを眺めていました。
陽が少しずつ短くなり、涼しい風にあたりながら虫の音を聞いていると
夜は明らかに『秋』になっています！

私は以前から月をとても魅力的に感じています。
その昔は、月のパワーを求めて本を読んだり、持っている水晶などのク
リスタルを浄化するために、満月の光を浴びせたりと色々な月にまつわ
ることを楽しんでいました♪

最近では、満月よりも新月の日を注目する人も多いとか。。。
新しく月が生まれてくる日だから、スタートの意味で、何かを始めるのに
良い日だそうです。

何か願い事があるとき、神聖な気持ちで月にお願いしてみると、本当に
叶います☆
新月や満月の日の月のパワーは、それはそれはパワフルなんですよ。
紙に書いたりするのもとても良い方法だそうです。
願う時は、～なりますように。。ではなく、～なっています！ありがとうご
ざいます。でお願いしましょう＾＾。

来月の満月は、中秋の名月。
お月見を家族で楽しめたらいいな♪と思っています。

私のアロマのサロンにいらっしゃるお客さまが、最近体調がすぐれない方
が増えています。
ここ数日の猛暑に加えて、台風の影響からか気圧が下がって起こる症状
〔頭痛・首や肩のこり・喘息などのアレルギー症状の悪化・だるさ〕がプラス
されて、心身ともに夏ばてという状態です。

このような心身のバランスが大きく乱れるのには、自律神経が大きく関わっ
ています。
アロママッサージなどのリラックスが、その症状を和らげます。
アロマテラピーは、自律神経系にも働きかけるので、好きな香りの精油を
嗅ぐだけでも、いいのです＾＾

気象の不安定さに振り回されることなく、元気に秋を迎えたいな♪と私自身
もハーブサプリメントを飲んだり、エアコンなどで身体を冷やしすぎないよう
に気をつけています。
皆さんも好きな香りを嗅いで、のんびりリラックス。。。１日１０分でもきっと
効果があると思います！